Onder  water hoor je niks anders dan je ademhaling.

Het ritme maakt je gedachten en ademhaling rustig.

Het water om je heen beschermt je van alle externe input.

Gewichtloos drijf je door het water,  verrast door alles wat je ziet. Je bent hier en nu.

 

Under & Above combineert duiken met yoga en geeft je inzicht in jouw ademhaling.

Je wordt bewust wat het effect is van jouw ademhaling op je duik,

maar ook wat de invloed is van je ademhaling op je gedachten.

 

Yoga en ademhalingsoefeningen

 

 

 

Rustige ademhaling tijdens de duik

 

 

 

Verbeterd drijfvermogen 

 

 

 

Afname luchtverbruik

 

 

 

Meer plezier van je duik 

Wat kun je verwachten?

 

Voorafgaand aan de duik wordt 1,5 uur yogales gegeven in combinatie met ademhalingsoefeningen.

Tijdens de duik integreer je de ademhalingsoefeningen. 

Je zult ervaren dat je ademhaling rustig is en je drijfvermogen stabiel. Je luchtverbruik neemt af en het plezier neemt toe. Na afloop van de duik krijg je handvatten mee, zodat je de ervaren rust ook in je dagelijkse leven kunt integreren.

 

Voor wie? Iedereen die meer verdieping wil geven aan zijn duikervaring!

 

De combinatie van duiken en yoga is zeer geschikt voor mensen die angst hebben ontwikkeld om te duiken.

Onze ervaren duikinstructeur zal jou individueel begeleiden om jouw angsten te overwinnen.

Yoga en Duiken

In samenwerking met Dare to Dive organiseren wij ook teambuilding voor organisaties. 

 Klik          voor meer informatie.

© 2023 by Name of Template. Proudly created with Wix.com

  • Twitter Clean
  • w-facebook
  • w-googleplus
  • w-youtube
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now